糖尿病と診断されました。 ヘモグロビンa1Cが8.1もありました。 フォシーガという薬を処方されました。 今後、食習慣の見直しをしなくてはいけません。 ①食べる内容 ②食べる回数 ③食べる時間 ④食べる速度 ⑤食べる順番 この5つを徹底的に見直して、意識的に改…