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pocoの人生奮闘記

poco人生の奮闘を綴ったブログです。このpoco野郎!(笑)

ヨガ教室に行ってみて

昨日ヨガ教室に行ってきました。 場所は品川の方にある、とあるお寺の中でした。 全行程が2時間半で、内はじめの2時間はぶっ通しで行われ、最後の30分は瞑想といった内容でした。 とにかくキツかった・・・(>_<) 身体バキバキの僕が出来たポーズはほとんどな…

銭湯に行ってきました!

最近毎日10,000歩以上あるいてまして、足腰が結構痛んでいたので、今日は久し振りに銭湯に行ってきました! めちゃくちゃ気持ち良かったです(*^_^*)v まだ体がホカホカしてます。 僕のアパートから一番近い銭湯は、昔ながらの銭湯です。 小さいながらも露天…

チャンピックス投与2日目

今日は0.5mgを2回投与した。 喫煙は明日までということになる。 今のところ、やめる実感が無い。 こんなのでやめれるのかと思ったが、考えてみれば、先延ばしにしても結果は同じ様に思える。ならば、やはり区切りの良いところでやめる方が良い気もするなぁ …

鉄の掟

俺には守り抜いてきた鉄の掟がある。 それは精神病になってまでも守り抜いたもの。 どんなことがあっても、その誇りを忘れるな。 社会人になる時、俺は俺にその鉄の掟を課した。 信じられない程、ほんとに他人に話しても信じてもらえない程、酷い目にあって…

約束

統合失調症は2次的なもの。 抜本的な問題は、誠実さに欠けていたことだ。 自分や他人との約束を守らなかったせいで、不誠実の塊となり、精神病を発症した。 環境の影響もあっただろう。 しかし、抜本的な問題は、俺自身にある。 俺が俺との約束を守らなかっ…

なにもかも・・・

なにもかも駄目・・・ 出来ることが見つからない・・・ 俺には出来ることが何も無いのかなぁ 40を超えても、未だに出来ることが見つからない。 何も出来ない。 こんな人生なら、はやく終わって欲しいとしか思えない。 つまらない人生だなぁ poco

2017年の見通しについて

今日は実家の父親と話をしました。 病院のプログラムに乗っかることにしました。 ここ数日、年金のことで頭がごちゃごちゃになってましたが、なんとか吹っ切れそうです。 年金はあくまでも後から出てきたものであって、重要なのは就労する為のプログラムであ…

フラストレーション バッド モーニング

以下、他のブログより抜粋 1: 声を上げて泣く (泣ける映画やマンガや小説などを常備しておくといいかも)2: 殴る (具体的に対象を思い浮かべて殴る。必ず枕などの手を傷めないものを用意すること)3: 書く (自分の考えを思うままに書き出す。もしブロ…

2017年 元旦の夜に

今日は実家で楽しく過ごしました。 やはり家族は大切ですね。 明日はやることが多いです。なので、ここに記録しておこうと思います。 いや、Evernoteにするか。そうしよう。 とにかく、明日も楽しみたいと思います。 それでは皆様、本年もよろしくお願い致し…

2016年の総括と来年のこと

今年は本当にしんどい1年でした。 一体何社の会社に行ったか、もう覚えていません。 昨年末に統合失調症が再発し、今年は散々でした。 来年やりたいことがあります。 ①30kg落とす ②禁煙 ③なんらかのコミュニティーに属す ④社会保険労務士の試験を受ける 以上…

忙しさのありがたみ

今日は忙しい一日だった(*^_^*) 友人二人と会って、家事をして、ウォーキングして、勉強して、食材の買い出しに行って、日記つけて、食器洗って・・・ 忙しいのはありがたいなぁと思いました(*^_^*) 最近はやることが無く、困っていたところだったので、ほん…

世界仰天ニュースをみて

今日はテレビで統合失調症が特集されていました。 包丁を持った母が狂った様に・・・という映像がありましたが、健常者の方が統合失調症に偏見をもたないか心配です。あれでは偏見を持たれるなぁと思いました。 でも、あれは実際の話のようで、僕も同じ様な…

ここ数日のこと

しばらくblogは更新していませんでした。 最近はtwitterが主になっています。 ここ最近はいろいろと動きがありました。 新しい会社に採用され、12月1日から出勤になりました。 昨日は障碍者手帳の申請を市役所でしてきました。 もう明後日から仕事なんですが…

冬将軍

寒い! とにかく寒い!! 外は0℃だそうですよ。 そりゃぁ寒いわ! 昨日の雪で、一気に真冬になったなぁ しかし肩が痛い。 朝起きから激痛です。 初出社まであと1週間。 なにしようかなぁ poco

予報通りの雪

寒いですねぇ 今日は予報通りの雪になりました。 外は少しだけ白銀の世界になりつつあります。 昨晩はレンドルミンを飲んでも、なかなか寝付けなかったのですが、結局9:00まで寝ていたので、久し振りの良眠だったのかもしれません。スッキリしてます。 今日…

疲れた一日

今日は疲れた一日でした。 適性検査が1時間、面接も1時間くらいあって、もうヘロヘロです。 この歳で適性検査とかって、しんど過ぎますよねぇ(笑) しかも受かっても、ちょっと微妙な感じの会社でした。 いつ潰れてもおかしくないなぁなんて思いましたねぇ 実…

片頭痛持ち

僕は片頭痛があります。 まぁ統合失調症なんて病気を持っているので、頭痛程度当たり前かもしれませんが。 ただ、この偏頭痛、気圧の変化に敏感なんですよね。 雨が降る時は、よく片頭痛が起こります。 考えてみれば、大昔の巫女さんでしたっけ?雨乞いとか…

やめれるわけがねぇ

所詮タバコやめるなんて無理があるんだね。 過去は切り離すことが出来ないものだ。 ならば俺がタバコをやめるなんて、不可能なことだ。 出来なくて当然だ。俺ぐらい散々な目に合った奴ならな。 金さえあればなぁ 金さえあれば、全てが叶うのになぁ 圧倒的な…

孤独

孤独です。 話す相手もいません。 誰にも相手にされず、誰からも怪訝な扱いを受けます。 こんな世界なら生まれてきたくなかったです。 なんか疲れました。 暇です。何もすることがありません。 テレビも見ないしゲームもやりません。映画もアニメも見ません…

何も出来ない男

子供の頃から出来ることが何も無かった。 今の歳になっても変わらない。 何も出来ないまま、歳だけを重ね、人生を棒にふるっている。 私は何かになれるのかと思った。 でもなれなかった。 何も出来ない、何にもなれない。 ただただ、この人生がはやく終わる…

スパイラルのメカニズム

答えはもう出ている気がしました。 正のスパイラルは ①食事制限 ②運動 ③禁煙 負のスパイラルは ①過食 ②運動不足 ③喫煙 スパイラル①~③は因果関係にあり、どれかが欠けてはいけないのではないでしょうか? 現に私は今、負のスパイラルにどっぷりはまっていま…

正と負のスパイラル

私はそう思います。 心が病んできてからというもの、病的に太りました。 私の身長は非常に低く、にもかかわらず、現在93.5kgあります。 これが薬のせいなのか病のせいなのかは判りませんが、病的な肥満はなんらかの心の病を抱えていると思います。 その為、…

Facebook

久し振りに昔の人達の写真を見ました。 なんだか元気そうです。 元気無いのは俺だけなのかなぁ やっぱり障碍者として生きていくのは、ちょっと辛いかなぁ 手帳を取るのはやめておこうかと思ってます。 薬飲んででも働いて、なんとか自立し、生計を立てていき…

変な夢をみた

おはようございます。 なんだか変な夢をみました。 眠りが浅かったのかなぁ しかし、モーニングカフェオレは美味いなぁ タバコとカフェオレ、最高やね! 今日は終日雨みたい。 どうしようかねぇ 今日一日。 食材を買い込んであるから、自炊は確定でしょ。 タ…

夜中の覚醒

1:20に起きてしまいました。 ここんとこ、よく夜中に覚醒してしまいます。 明け方だと思ってご飯を食べたら、まだこの時間でした。 これでは夜食です。 しかし、タバコってほんとにやめれないですねぇ 僕の場合、ニコチン依存症というより、タバコ依存症のよ…

カフェオレ

自分で作るカフェオレは美味いなぁ 牛乳買ったの久し振りだわ。 さっき昼ごはんで食べた焼きそばは、予想を反して塩焼きそばだった。 でも美味かった。 フライパンを調達。これでまた自炊をしよう。 フライパンと米5kgと食材を買い込んだら6,000円にもなって…

禁煙9時間達成

きついです。 タバコ吸いたいです。 それにしても加湿器には困ったものです。 給水が上手くいかなくて、止まっちゃうんですよね。 どうしたものか悩んでます(笑) あ~ タバコ吸いたい。吸いたいなぁ poco

禁煙5時間達成

シャワーから出てすぐに痔の薬を注入。 沁みる・・・ 痛いっす。 禁煙は5時間が経過。 さほど苦しくありません。 これで睡眠を取れれば、ぐっと禁煙時間がながくなります。 まぁ1ヵ月も先のことですから、気楽に構えましょう。 明日の朝は、起きたらすぐにエ…

いい天気だなぁ

ほんといい天気。 気持ちの良い朝ですね。 今日は何をしようか。 何も予定は無いけれど、これだけ天気が良いと気分も良いものです。 今日はウォーキング日和なのに、何故かやる気がおきません。 とにかくエビリファイを飲んでからというもの、ほんとにやる気…

そういえば

以前タバコをやめた時、人生の明確な目標があったなぁ 今の俺には、人生の目標が何も無い・・・ ただ生きてるだけ 生ける屍と一緒だね はやく死にたいと毎日思っている。 はやくこの人生が終わることを、心から願っている。 この世界に何も期待していない 自…

寒い!

今日寒いなぁ 夜中一度起きた時は、そこまで寒いと感じなかったけど・・・ 洗濯物がよく乾きそうだけど、寒くてやる気が起きない(笑) でも溜まってるんだよなぁ やらないとね。 はぁ 寒い寒い それとちょっと頭痛い。 この痛みは統合失調症や片頭痛の痛みと…

あかん 我慢できん

我慢できないのは禁煙ではなく外出。 こんな良い天気の日に、家の中にずっといるなんて辛過ぎる。 でも外にはトラップが多いからなぁ 今日は禁煙初日だし、きっとトラップで挫けるし・・・ でも駄目だ。外に出たい。 まぁ トラップはあって当然と思いながら…

暇だ・・・

病院の先生や両親からも、少し就職活動を休む様に言われています。 その為・・・ やることが無い!! まったくもって無趣味な自分は、仕事が無いとどうしてよいかわからないわけですよ、これが。 はぁ どうしよう でも暇だから、ブログでうだうだやろうかな…

初めてのスター

なんかめちゃくちゃ嬉しいです。 誰かが見ててくれるだけでも励みになるもんですねぇ よ~し! 今回は絶対禁煙を成功させるぞ!! poco

アイコンが変わらない

おかしいなぁ アイコンに画像を設定したんだけど・・・ アイコンが変わらない。 まぁしばらく様子みてみるかねぇ なんかよくわからないけど(笑) それにしても一日がながい。 失業中はこれがキツいんだよねぇ でも働くっていっても、また病気のこともあるし、…

秋の夜長

さぁさぁ 永い夜がスタートしましたよ~(笑) きっとこのまま朝まで起きてるパターンだなぁ こりゃぁ 撮り溜めてる録画したテレビ番組でも見ましょうかねぇ それとも寒いので布団の中でうだうだしようか。 なんにせよ、脳を休める方向でいくには、考えること…