pocoの人生奮闘記

poco人生の奮闘を綴ったブログです。このpoco野郎!(笑)

徒然日記

今夜思ったこと

さっきツイートした2件は、自分にとって、とても重要なことでした。 アクセルとブレーキ。 俺はこれが苦手だった。まぁ今でもまだ苦手だと思う。 今日、初めてブレーキを使ってみて、上手く出来た。 いつも止まってしまうのは、ブレーキじゃなくてエンストだ…

師走の頭に思うこと

うお! 8月21日から更新してない(笑) いや~ なんかtwitterで満足してしまって、blogまで手が回ってませんでした(-_-;) いや、なんというか、充実した毎日を過ごしています。 今日も過去の友人達と会おうと思って連絡して、断られているのですが、なんという…

身体の声

こんばんわ(*^_^*) pocoです。 今日は久し振りに昔の感覚を思い出しました。 それは身体の声に耳を傾けること。 別の言い方をすると、身体の信号に意識を向けること。 すると、不思議なことが起きました。 過食気味の食欲やタバコへの欲求が激減しました。 …

真夏の夜に

いや~ 随分久し振りの更新だ(*^_^*)v 今は夏のど真ん中を過ぎた頃かなぁ 今年の夏はピーカン照りが少なかったなぁ よく曇ってた。 それでもなかなか満足のいく夏でした(*^_^*) 今日は3連休の最終日。 お風呂に温泉のモトを入れて、風呂上りに冷たい水を飲ん…

ここ最近のこと

先月の15日からA型に通い始めました。 仕事内容はPCを使うものなのですが、ちょっと特殊です。 このA型の所長は、ちょっと強引でかなり利益追求型なんですよね。 それが悪いことではないけど、ちょっとホスピタリティに欠けるところがある気もします。 しか…

幸せとは

俺にとっての幸せとは、誰にも何も言わせないこと。 その昔、俺は本当に貧乏な生活をしていた。 しかし、貧乏が行き過ぎて、税金すら払えなくなってしまい、親に助けて貰った。 これが人生を狂わせた原因である。 あの時、どんな手段を使ってでも、親を頼ら…

今日学んだこと

先月から訪問看護の担当看護師さんと、定期的な面談の時間を設けて頂いています。 今日はとても大切なことを学びました。 「なんで~」ではなく「どうしたら~」を使うこと。 これは担当看護師さんからお借りした、アンガーマネージメントの本に書かれていた…

ここしばらくのこと

随分ながいことblog更新してなかったなぁ(笑) 最近はというと・・・ 訪問看護の担当看護師さんとの面談がメインになってます。 A型の見学や体験実習にも行きました。 一応この先の方向性としては、家から一番近いA型でお世話になりたいなぁと思ってます。 そ…

ヨガ教室に行ってみて

昨日ヨガ教室に行ってきました。 場所は品川の方にある、とあるお寺の中でした。 全行程が2時間半で、内はじめの2時間はぶっ通しで行われ、最後の30分は瞑想といった内容でした。 とにかくキツかった・・・(>_<) 身体バキバキの僕が出来たポーズはほとんどな…

銭湯に行ってきました!

最近毎日10,000歩以上あるいてまして、足腰が結構痛んでいたので、今日は久し振りに銭湯に行ってきました! めちゃくちゃ気持ち良かったです(*^_^*)v まだ体がホカホカしてます。 僕のアパートから一番近い銭湯は、昔ながらの銭湯です。 小さいながらも露天…

チャンピックス投与2日目

今日は0.5mgを2回投与した。 喫煙は明日までということになる。 今のところ、やめる実感が無い。 こんなのでやめれるのかと思ったが、考えてみれば、先延ばしにしても結果は同じ様に思える。ならば、やはり区切りの良いところでやめる方が良い気もするなぁ …

鉄の掟

俺には守り抜いてきた鉄の掟がある。 それは精神病になってまでも守り抜いたもの。 どんなことがあっても、その誇りを忘れるな。 社会人になる時、俺は俺にその鉄の掟を課した。 信じられない程、ほんとに他人に話しても信じてもらえない程、酷い目にあって…

約束

統合失調症は2次的なもの。 抜本的な問題は、誠実さに欠けていたことだ。 自分や他人との約束を守らなかったせいで、不誠実の塊となり、精神病を発症した。 環境の影響もあっただろう。 しかし、抜本的な問題は、俺自身にある。 俺が俺との約束を守らなかっ…

なにもかも・・・

なにもかも駄目・・・ 出来ることが見つからない・・・ 俺には出来ることが何も無いのかなぁ 40を超えても、未だに出来ることが見つからない。 何も出来ない。 こんな人生なら、はやく終わって欲しいとしか思えない。 つまらない人生だなぁ poco

2017年の見通しについて

今日は実家の父親と話をしました。 病院のプログラムに乗っかることにしました。 ここ数日、年金のことで頭がごちゃごちゃになってましたが、なんとか吹っ切れそうです。 年金はあくまでも後から出てきたものであって、重要なのは就労する為のプログラムであ…

フラストレーション バッド モーニング

以下、他のブログより抜粋 1: 声を上げて泣く (泣ける映画やマンガや小説などを常備しておくといいかも)2: 殴る (具体的に対象を思い浮かべて殴る。必ず枕などの手を傷めないものを用意すること)3: 書く (自分の考えを思うままに書き出す。もしブロ…

2017年 元旦の夜に

今日は実家で楽しく過ごしました。 やはり家族は大切ですね。 明日はやることが多いです。なので、ここに記録しておこうと思います。 いや、Evernoteにするか。そうしよう。 とにかく、明日も楽しみたいと思います。 それでは皆様、本年もよろしくお願い致し…

2016年の総括と来年のこと

今年は本当にしんどい1年でした。 一体何社の会社に行ったか、もう覚えていません。 昨年末に統合失調症が再発し、今年は散々でした。 来年やりたいことがあります。 ①30kg落とす ②禁煙 ③なんらかのコミュニティーに属す ④社会保険労務士の試験を受ける 以上…

忙しさのありがたみ

今日は忙しい一日だった(*^_^*) 友人二人と会って、家事をして、ウォーキングして、勉強して、食材の買い出しに行って、日記つけて、食器洗って・・・ 忙しいのはありがたいなぁと思いました(*^_^*) 最近はやることが無く、困っていたところだったので、ほん…

世界仰天ニュースをみて

今日はテレビで統合失調症が特集されていました。 包丁を持った母が狂った様に・・・という映像がありましたが、健常者の方が統合失調症に偏見をもたないか心配です。あれでは偏見を持たれるなぁと思いました。 でも、あれは実際の話のようで、僕も同じ様な…

ここ数日のこと

しばらくblogは更新していませんでした。 最近はtwitterが主になっています。 ここ最近はいろいろと動きがありました。 新しい会社に採用され、12月1日から出勤になりました。 昨日は障碍者手帳の申請を市役所でしてきました。 もう明後日から仕事なんですが…

冬将軍

寒い! とにかく寒い!! 外は0℃だそうですよ。 そりゃぁ寒いわ! 昨日の雪で、一気に真冬になったなぁ しかし肩が痛い。 朝起きから激痛です。 初出社まであと1週間。 なにしようかなぁ poco

予報通りの雪

寒いですねぇ 今日は予報通りの雪になりました。 外は少しだけ白銀の世界になりつつあります。 昨晩はレンドルミンを飲んでも、なかなか寝付けなかったのですが、結局9:00まで寝ていたので、久し振りの良眠だったのかもしれません。スッキリしてます。 今日…

疲れた一日

今日は疲れた一日でした。 適性検査が1時間、面接も1時間くらいあって、もうヘロヘロです。 この歳で適性検査とかって、しんど過ぎますよねぇ(笑) しかも受かっても、ちょっと微妙な感じの会社でした。 いつ潰れてもおかしくないなぁなんて思いましたねぇ 実…

片頭痛持ち

僕は片頭痛があります。 まぁ統合失調症なんて病気を持っているので、頭痛程度当たり前かもしれませんが。 ただ、この偏頭痛、気圧の変化に敏感なんですよね。 雨が降る時は、よく片頭痛が起こります。 考えてみれば、大昔の巫女さんでしたっけ?雨乞いとか…

やめれるわけがねぇ

所詮タバコやめるなんて無理があるんだね。 過去は切り離すことが出来ないものだ。 ならば俺がタバコをやめるなんて、不可能なことだ。 出来なくて当然だ。俺ぐらい散々な目に合った奴ならな。 金さえあればなぁ 金さえあれば、全てが叶うのになぁ 圧倒的な…

孤独

孤独です。 話す相手もいません。 誰にも相手にされず、誰からも怪訝な扱いを受けます。 こんな世界なら生まれてきたくなかったです。 なんか疲れました。 暇です。何もすることがありません。 テレビも見ないしゲームもやりません。映画もアニメも見ません…

何も出来ない男

子供の頃から出来ることが何も無かった。 今の歳になっても変わらない。 何も出来ないまま、歳だけを重ね、人生を棒にふるっている。 私は何かになれるのかと思った。 でもなれなかった。 何も出来ない、何にもなれない。 ただただ、この人生がはやく終わる…

スパイラルのメカニズム

答えはもう出ている気がしました。 正のスパイラルは ①食事制限 ②運動 ③禁煙 負のスパイラルは ①過食 ②運動不足 ③喫煙 スパイラル①~③は因果関係にあり、どれかが欠けてはいけないのではないでしょうか? 現に私は今、負のスパイラルにどっぷりはまっていま…

正と負のスパイラル

私はそう思います。 心が病んできてからというもの、病的に太りました。 私の身長は非常に低く、にもかかわらず、現在93.5kgあります。 これが薬のせいなのか病のせいなのかは判りませんが、病的な肥満はなんらかの心の病を抱えていると思います。 その為、…