読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

pocoの人生奮闘記

poco人生の奮闘を綴ったブログです。このpoco野郎!(笑)

睡眠障害

予報通りの雪

寒いですねぇ 今日は予報通りの雪になりました。 外は少しだけ白銀の世界になりつつあります。 昨晩はレンドルミンを飲んでも、なかなか寝付けなかったのですが、結局9:00まで寝ていたので、久し振りの良眠だったのかもしれません。スッキリしてます。 今日…

デジャヴの症状

最近あまり調子が良くありません。 昨日受けた会社でも、やはりデジャヴがおきました。 あれ? この会社、以前受けてる・・・ 嫌な予感がします。 行ったことある会社なのかもしれません。 嫌だなぁ 昔辞めた会社にまた行くのは・・・ だって辞めた理由があ…

疲れた一日

今日は疲れた一日でした。 適性検査が1時間、面接も1時間くらいあって、もうヘロヘロです。 この歳で適性検査とかって、しんど過ぎますよねぇ(笑) しかも受かっても、ちょっと微妙な感じの会社でした。 いつ潰れてもおかしくないなぁなんて思いましたねぇ 実…

起きてしまう

どうしたものか どうしても夜中に起きてします。 覚醒してしまう理由はいろいろあると思うが、結局なにが原因なのか判らない。 困ったなぁ 朝までぐっすり寝たのは、一体いつ頃だろうか。 poco

変な夢をみた

おはようございます。 なんだか変な夢をみました。 眠りが浅かったのかなぁ しかし、モーニングカフェオレは美味いなぁ タバコとカフェオレ、最高やね! 今日は終日雨みたい。 どうしようかねぇ 今日一日。 食材を買い込んであるから、自炊は確定でしょ。 タ…

夜中の覚醒

1:20に起きてしまいました。 ここんとこ、よく夜中に覚醒してしまいます。 明け方だと思ってご飯を食べたら、まだこの時間でした。 これでは夜食です。 しかし、タバコってほんとにやめれないですねぇ 僕の場合、ニコチン依存症というより、タバコ依存症のよ…

駄目だ

まったく眠れない。 完全に頭が覚醒してる。 ヤバいなぁ これは徹夜コースかなぁ もう 参るよ ほんと poco

眠れない

また眠れません 参ったなぁ お腹空いてきた 仕事やこの先の事を考えてしまって、眠れません。 僕の場合は妄想型の統合失調症なので、こういう時に、考えないという自己制御が効きません。 厄介なんですよねぇ 眠剤飲んでもこれですから、困ったものです。 さ…

5:00起床

あれからすぐに2度寝することが出来ました。 おかげ様で睡眠不足の感はありません。 やっぱり寝れるって最高ですね(笑) あとは睡眠を安定させるだけです。 これが大変なんだが・・・ poco

眠れないということ

私の睡眠障害は結構酷い方です。 なにかあると、必ず睡眠に影響が出ます。 今回は禁煙という最難関の戦いを迎え、頭が覚醒してしまっている様です。 眠剤を飲んで正味1時間半くらいしか寝れませんでした。 でも今回は眠れたので良い方です。 転職を繰り返し…

起きてしまいました

すっきりしてます。 しかし、まだ日付も変わってませんでした(涙) 私の睡眠障害は結構酷くて、新しい会社に行く前日なんかは、必ず徹夜になってしまいます。 今日は22:00頃寝て、23:50に起きてしまってます。 まずいなぁ 永い一日になるなぁ poco

はやめの眠剤

今日は早めに眠剤を飲みました。 とても疲れているので、ちょっとはやく寝たいと思います。 使っている眠剤はレンドルミン。 ぐっすり眠れるといいなぁ poco