pocoの人生奮闘記

poco人生の奮闘を綴ったブログです。このpoco野郎!(笑)

糖尿病

人生の山場を迎えて

約半年振りのblog更新になります。 いや~なんだか久し振りだ(笑) これから3か月、半年と、人生の山場を迎えます。 ・今日(2018年11月12日)の19:00から禁煙開始 ・現在の体重が76.5kgなので、半年以内にあと18kg落とす ・ちゃんと皮膚科に通って、脱毛の治…

糖尿病になりました

糖尿病と診断されました。 ヘモグロビンa1Cが8.1もありました。 フォシーガという薬を処方されました。 今後、食習慣の見直しをしなくてはいけません。 ①食べる内容 ②食べる回数 ③食べる時間 ④食べる速度 ⑤食べる順番 この5つを徹底的に見直して、意識的に改…

禁煙blogスタート

今日からチャンピックス0.5mgを飲み始めた。 3月1日から禁煙を開始する為。 糖尿病の状態が著しく悪い。 禁煙と食事の改善、そして適度な運動。 これが2月に出来なかったこと。 3月こそはこの3点を改善したい。 言い訳ではあるが、2月の厳しい気候で、上…

糖尿病発症

糖尿病を発症しました。 2度目です。 今回は心療内科で血液検査をして分かりました。 ヘモグロビンa1cが7.5 完全な糖尿病です。 ふぅ これで統合失調症に糖尿病でW疾患です。 どちらも重い病気ですから、ほんとに困りました。 とにかく、糖尿病については、…