2016-11-15 13時間半達成 禁煙 ようやく禁煙13時間半が経ちました。 ここからが勝負です。 この13時間半はほとんど布団の中。 睡眠も含まれているので楽ではありましたが、この後は起きています。 タバコは日常に中にトラップも多く、あまり外出をしない方が良いと思います。 とりあえず24時間が過ぎるまでは、近所のコンビニで食材を買う以外は外出を控えたいと思います。 しかい、コンビニの灰皿周辺でタバコ吸っている人が結構いるので、要注意なんだよなぁ とりあえず12時間以上は経過したので、大変助かりました。 poco