2016-11-17 禁煙5時間達成 徒然日記 痔 禁煙 シャワーから出てすぐに痔の薬を注入。 沁みる・・・ 痛いっす。 禁煙は5時間が経過。 さほど苦しくありません。 これで睡眠を取れれば、ぐっと禁煙時間がながくなります。 まぁ1ヵ月も先のことですから、気楽に構えましょう。 明日の朝は、起きたらすぐにエビリファイを服用し、食後にチャンピックスを忘れずに。 人生をやり直すには、もう遅いですが、親が生きている内にやり遂げておきたいことがあります。 もう少し、俺も頑張らないとなぁ 今の俺に出来ることをやっていこう。 そうしよう poco