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pocoの人生奮闘記

poco人生の奮闘を綴ったブログです。このpoco野郎!(笑)

スパイラルのメカニズム

答えはもう出ている気がしました。

 

正のスパイラルは

①食事制限 ②運動 ③禁煙

 

負のスパイラルは

①過食 ②運動不足 ③喫煙

 

スパイラル①~③は因果関係にあり、どれかが欠けてはいけないのではないでしょうか?

 

現に私は今、負のスパイラルにどっぷりはまっています。それぞれが因果関係を持っています。

 

ということは、正のスパイラル①~③に同時に切り替えることで、①~③が因果関係を持ち、正のスパイラルが起きるのではないでしょうか?

 

頭の中の理屈では合ってる気がします。

 

あとはこれが正解かどうかを実践するのみです。

 

乞うご期待(笑)

 

poco