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pocoの人生奮闘記

poco人生の奮闘を綴ったブログです。このpoco野郎!(笑)

禁煙blogスタート

今日からチャンピックス0.5mgを飲み始めた。

 

3月1日から禁煙を開始する為。

 

糖尿病の状態が著しく悪い。

 

禁煙と食事の改善、そして適度な運動。

 

これが2月に出来なかったこと。

 

3月こそはこの3点を改善したい。

 

言い訳ではあるが、2月の厳しい気候で、上手くいかなかった。

 

明後日血液検査があるが、おそらくは数値が改善されないだろう。

 

詳細はtwitterでつぶやくが、とにかくタバコはもうやめなくてはならない。

 

いつまでも改善されないのは、自分の現状を正確に認識出来ていないからに他ならない。

 

3月は、①禁煙 ②食事改善 ③適度な運動

 

この3点を絶対守ること。

 

出来なきゃほんとに死んでしまうぞ。

 

poco

禁煙外来選択の失敗

昨年の2月18日に、近所の禁煙外来に行って、禁煙に失敗している。

 

1年経って、また同じところに行った。しかし、今回は心療内科エビリファイを貰っている話をした。

 

そしたら、チャンピックスではなく、ニコチネルというパッチ剤を処方されてしまった。

 

今日が禁煙初日だが、まったく効果が無い。

 

今からタバコを吸うと思うが、あの時何故心療内科のことをしゃべってしまったのか、今でも悔やみきれない。

 

失敗した・・・

 

チャンピックスでなければ、やめれるわけがない。

 

また1年、保険が適用出来ない。

 

もう最悪です。

 

poco

糖尿病発症

糖尿病を発症しました。

2度目です。

 

今回は心療内科で血液検査をして分かりました。

 

ヘモグロビンa1cが7.5

 

完全な糖尿病です。

 

ふぅ

 

これで統合失調症に糖尿病でW疾患です。

 

どちらも重い病気ですから、ほんとに困りました。

 

とにかく、糖尿病については、自分で体重を落とすことが原則。薬物療法は今後内科医との相談によって決まる予定です。

 

なんとかしなければ

 

poco