ここしばらくのこと

随分ながいことblog更新してなかったなぁ(笑)

最近はというと・・・

訪問看護の担当看護師さんとの面談がメインになってます。

A型の見学や体験実習にも行きました。

一応この先の方向性としては、家から一番近いA型でお世話になりたいなぁと思ってます。

そのA型で、半年～1年くらいお世話になって、その後に障碍者枠のフルタイムに就職出来ればと考えています。

きっと就労移行支援という手段もあるのでしょうけど、僕の場合は離職期間が永い為、ちゃんと就労場所に通えているという実績が必要なんだと思います。

なので、半年～1年はA型に通う必要があるんですね。

あとは同時にやらなくてはいけないことが2点あります。

1つ目は、はっきり言ってA型に通うより重要なことで、ダイエットです。

糖尿病の診断をされている僕にとっては、ダイエットは待った無し！

にも拘らず、今月は体重が増えてしまっています・・・マズいよねぇ・・・

なので、なにはともかく、体重を落とそうと思います！

2つ目は、MOSの合格です。

MOSのWordとExcelの2科目の合格を、A型に通っている間にとりたいと思っています。

これは訪問看護の担当看護師さんからのアドバイスで始めた勉強なんですが、僕は最も必要となるExcelから始めました。

正直、今まで仕事でもExcelを使っていたので、割と余裕があると思っていたのですが・・・

とんでもない！　1ページ目から知らない事だらけで、びっくりしました！

今は第1回目の模擬試験で、ようやく88%とれるようになったところです。

今月半ばにはExcelを合格したいと思っていたのですが、どうやらもっともっと先になりそうです。

ただ、ちょっと時間をおいてやってみたら、忘れていたりします。なので、あまり時間をおかない方が良い気もしていますので、来月には合格させたいと思ってます。

兎にも角にも、ダイエットの生活を取り戻さなくてはいけません。

先月末に酷い腰痛をやってから、ウォーキングもやめてしまいました。

また肉野菜鍋を食べながら、食事制限を中心に行い、ウォーキングも再開させて、今月末には朝の体重で88kgを切らなくてはいけないと思ってます。

というか、絶対88kgを切らないといけないのです。頑張ります！

ということで、

このblogを更新していなかった間に、色々固まったなぁと思います。

①ダイエットを最優先させる

②就労継続支援A型に通う

③MOSのExcelとWordを合格する

この3点が、今年の残り8ヵ月半のテーマとなりました。

さてさて、頑張りますねぇ

poco

覚悟について

毎月たばこ代で27,000円かかっている。

毎日2箱、440円だ。

しかし、実際はたばこ代に喫茶店代も上乗せになっている。

たばこを止めたら、マックの100円で済むからだ。

実質、たばこを止めると、毎月50,000万弱がかからなくなる。

親の援助をたばこ代に捨てている。

どうにか出来ないものか・・・

スパっと止めれないものだろうか・・・

今は止めようと思うんだ。

しかし、毎回必ず朝になると考えが変わり、吸ってもいいじゃないかとなってしまう。

毎回だ。

何故だ？

何故こうなる？

お金の為にたばこを止めるのは、十分過ぎる理由だと思ってる。

俺は自分の健康の為にたばこを止めようとは思わない。

他人に迷惑をかけるから止めようとも思わない。

実際、止める理由は、お金の為である。

でも考えが変わる。

喫煙席は、いつも人で一杯だ。

これだけニーズがあって、これだけ吸ってる人がいるなら、自分も吸っても問題無いと考えてしまう。

実際そうだと思ってる。

俺は一度決めたことを貫き通すというクセが無い。

決まったことを、やっぱり止めたといって、覆してしまう。

そのクセがついている。

これはクセだと思う。

だから、簡単に安請け合いをしてしまうのだ。

仕事でもそうだ。家族との間でもそうだ。友人との関係でもそうだ。そして自分自身との約束でもそうだ・・・

俺の一番直さなくてはいけないところは、この簡単に変えてしまうところではないだろうか？

人間として、社会人として、最も駄目なケースの様にも思える。

一番駄目な奴だ。

ならば、俺は明日から禁煙すると誓うか？

それをまた破るか？

破るんだろ？どうせ。

どうせお前は誓いを守れないんだろ？

なにかもっともらしい理由をつけて、どうせまた吸うんだろ？

なんでそんな簡単に折れてしまうんだ？

なんでそんな簡単に止めてしまうんだ？

それは覚悟が無いからだよ。

覚悟が決まってないのに、ほいほい頭だけで考えて始めてしまうんだ。

それも大事な時もある。覚悟が云々言ってる場合があったら、行動に起こす必要があることも重々知っている。

しかし、誓いに対しては、覚悟をもって守らなくてはならない。

約束に関しては、守らなくてはならない。

それが出来ないなら、約束をしてはならない。誓いをたててはならないのだ。

で、どうする？

お前は明日から、たばこを止めるのか？？？

poco

ヨガ教室に行ってみて

昨日ヨガ教室に行ってきました。

場所は品川の方にある、とあるお寺の中でした。

全行程が2時間半で、内はじめの2時間はぶっ通しで行われ、最後の30分は瞑想といった内容でした。

とにかくキツかった・・・(>_<)

身体バキバキの僕が出来たポーズはほとんどなく、またポーズからポーズへの移行には、体中の筋肉を使う必要もあり、足腰を痛めてしまいました(-_-;)

僕は前屈しても、自分の足の指すら届きません。正直膝くらいまでしか曲がらないのに、昨日のヨガは僕にとってはハード過ぎた気もします。

毎月一回やっている様なのですが、次回以降は行かないと思います。

現在糖尿病の治療の為、毎日10,000歩以上歩く様にしています。

まずはこの歩くことに集中したいと思います。

ヨガのようなハードな運動は、もっともっと先のものだなぁと実感しましたねぇ

まぁ良い経験でした！

とにかく、痛めた腰と足首をしっかり治して、また歩き始めたいと思います。

poco