吸ってしまった。 もうどうにもならん。 本数を減らすかねぇ poco

おはようございます。 寒いけど、良い天気ですねぇ これから天気は下り坂みたいです。 なので、今の内にウォーキングをしておこうと思います。 早朝ウォーキングもオツなもんですよね！ それでは行ってきま～す。 poco

きついです。 タバコ吸いたいです。 それにしても加湿器には困ったものです。 給水が上手くいかなくて、止まっちゃうんですよね。 どうしたものか悩んでます(笑) あ～ タバコ吸いたい。吸いたいなぁ poco

シャワーから出てすぐに痔の薬を注入。 沁みる・・・ 痛いっす。 禁煙は5時間が経過。 さほど苦しくありません。 これで睡眠を取れれば、ぐっと禁煙時間がながくなります。 まぁ1ヵ月も先のことですから、気楽に構えましょう。 明日の朝は、起きたらすぐにエ…

これがまた激ウマなんですわ！ ポイントカードも作っちゃったくらい、美味いんですわ！ チャンピックスをポケット入れて食ってきました。 美味い！ でも吸いたい(笑) やっぱり食後が鬼門ですね。 ま 馴れるでしょ やっぱりチャンピックス飲むと、少し楽だわ …

1時間ほど歩いてきました。4.3kmくらいですね。 午前中と合わせると、今日は10kmほど歩きました。 足底もアキレス腱も膝も痛みます。きっと明日の方がもっと痛むでしょう。 しかし、以前70kg台まで痩せた時のことを思い出すと、一回で歩く距離より、ウォーキ…

ではでは 12月17日15:00まで絶煙をスタートです。 この1ヵ月は手段を選ばず吸いません。 1ヵ月後、思惑通り、もう要らないとなれば儲けもの。 それでも吸いたいと思い吸ってしまったら、しょうがないですね。 とにかく1ヵ月のスタートです。 先はながいから…

もう一度禁煙をするかもしれません。 今度の禁煙は、ちょっと変わった禁煙です。 とりあえず1ヵ月吸いません。完全な絶煙をします。 1ヵ月吸わずにいて、それでもまた吸いたいなら吸えばいいと思います。 とにかく1ヵ月は吸わないという方法をとってみたいと…

ほんといい天気。 気持ちの良い朝ですね。 今日は何をしようか。 何も予定は無いけれど、これだけ天気が良いと気分も良いものです。 今日はウォーキング日和なのに、何故かやる気がおきません。 とにかくエビリファイを飲んでからというもの、ほんとにやる気…

まったく眠れない。 完全に頭が覚醒してる。 ヤバいなぁ これは徹夜コースかなぁ もう 参るよ ほんと poco

また眠れません 参ったなぁ お腹空いてきた 仕事やこの先の事を考えてしまって、眠れません。 僕の場合は妄想型の統合失調症なので、こういう時に、考えないという自己制御が効きません。 厄介なんですよねぇ 眠剤飲んでもこれですから、困ったものです。 さ…

もう23:00になるので、睡眠薬を飲みました。 私の睡眠薬はレンドルミン さて、今日も元気一杯、ぐっすり寝ますかね。 poco

さて、ちょっと統合失調症について綴りたいと思います。 僕はまず、うつ病と診断を受けました。 それから会社を休み、そのまま退社し、何年かしてから自殺未遂をしました。 睡眠薬を何十錠も一気に飲み、自殺を図ったのです。 しかし、運良くか悪くか生き延…

軟膏注入完了也 し～み～る～！！ ボラギノールは高いからダイアスター注入軟膏というものを購入しておりました。 さて、治るでしょうか・・・ 裂痔は辛い・・・ いやいや、マジで沁みます。 というか、沁みるって漢字、これで合ってるのだろうか(笑) poco

ダイエットをしようとジムでエアロバイクをやったら、裂痔になりました。 ボディーシャンプーで念入りに洗いますが、沁みて沁みてしょうがありません。 マジで痛いっす。 とにかく清潔にするしかありませんね。 あとボラギノールみたいなものを買ってきたの…

一社だけ書類を送ってみることにしました。 なんかタバコ吸ったらやる気が出た(笑) 自宅から30分くらいの会社。 職種は営業。やっぱり営業が一番好きです。 書類選考通過するといいなぁ 年齢や転職、ブランクといった問題もあるけど、やっぱり期待してしまい…

以前タバコをやめた時、人生の明確な目標があったなぁ 今の俺には、人生の目標が何も無い・・・ ただ生きてるだけ 生ける屍と一緒だね はやく死にたいと毎日思っている。 はやくこの人生が終わることを、心から願っている。 この世界に何も期待していない 自…

はぁ 吸ってしまった・・・ しかし、タバコはほんとに美味いなぁ これをやめるのは無理があるのかなぁ ほんとに美味い。 やっぱり駄目だったか・・・ あ～あ 応援をしてくださった方、すいません・・・ 申し訳ない poco

行くところが無いこと。 タバコ吸ってる時には喫茶店にしょっちゅう行ってた。 しかし、タバコ吸わないと、俺はどこにも行く場所が無い。 家から出ることが出来なくなる。 どうしてよいかわからない。 本気でどうしてよいかわからない。 これが一番困る。 po…

ちょっと前まで、とても理性的にタバコを吸おうと考えてました。 理由は生活がつまらないから。 別に禁断症状的な状況はありません。 ただ単に、タバコの無い生活がとてもつまらないものだと感じてしまったからです。 それに、私は今失業中であり、統合失調…

棚のタバコは、一本残らず粉々にして捨てました！ あぶね～ いや、ほんとあぶね～って めちゃくちゃ吸いたかったわ 理性があるうちに粉々にしておいて良かった・・・ これではっきりしたけど、やっぱり食後と昔の嫌な記憶が、タバコサイレンを鳴らすと判明。…

おらら！ 40時間達成だぜ！！ って、もう吸いたい(笑) でもまぁ 今は理性があるから、今の内に買ってきたタバコを粉々にしておかないと。 細心の注意を払いながらやらないと、ついうっかり吸ってしまうであろう・・・ 吸いたい吸いたい吸いたい！！！！！！…

自分の意思で、戸棚にタバコをしまいました！ よって、まだ吸ってません(笑) 悪あがきかどうかわかりませんが、とりあえず吸ってません。 何故買ってきてまでして吸わないと選択するのか、自分でも理解に苦しみますが、スターを押して頂いたのは、正直かなり…

禁煙中にラーメン食べるのは駄目だ！ めちゃくちゃタバコが欲しくなる。 失敗したぁ・・・ ラーメンにライスも入れてしまって、たらふく食えば、そりゃタバコも吸いたくなるってもんよ。 失敗した。やめときゃよかった・・・ 目の前にタバコがあって、もう無…

タバコ買ってきてしまった・・・ どうしよう。 吸いたい。もう無理っぽい。 駄目だ。 南無三 poco

相当吸いたい。 郵便物出してこようと思ったけど、今外出るのは得策ではない。 どうしよう。めちゃくちゃ吸いたい。 禁煙出来ることは判ったから、今回は吸っちゃおうかなぁ なんていつもと同じことを考える。 吸いたい吸いたい吸いたい どうしよう。本気で…

今日寒いなぁ 夜中一度起きた時は、そこまで寒いと感じなかったけど・・・ 洗濯物がよく乾きそうだけど、寒くてやる気が起きない(笑) でも溜まってるんだよなぁ やらないとね。 はぁ 寒い寒い それとちょっと頭痛い。 この痛みは統合失調症や片頭痛の痛みと…

いやいや 2度寝してたので、あっという間でした。 あと12時間で丸2日、48時間達成になります。 なんかとても楽になりました。 一番きつかったのは、丁度24時間の時でしたかね。 昔の嫌なことを思い出した時が、一番タバコが欲しくなるので、今後も気を付けな…

4:00に起きました。 まぁ21:00には睡眠薬を飲んで寝たので、丁度良い時間ですかね。 おかげで禁煙30時間達成！ この調子で2日目も頑張りたいと思います。 朝からお腹が減っていて、セブンイレブンのロースカツ重を食べてしまいました。 美味かった～ poco

かろうじて24時間達成しました。 しかし、今がピークなのでしょうか。 めちゃくちゃく吸いたい！！ 異常なほど、タバコが吸いたい！！ 吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい どうしよう せっかく丸1日禁煙に成功してるってのに！ 吸いたいよ～～～～～…