いや～ 随分久し振りの更新だ(*^_^*)v 今は夏のど真ん中を過ぎた頃かなぁ 今年の夏はピーカン照りが少なかったなぁ よく曇ってた。 それでもなかなか満足のいく夏でした(*^_^*) 今日は3連休の最終日。 お風呂に温泉のモトを入れて、風呂上りに冷たい水を飲ん…

先月の15日からA型に通い始めました。 仕事内容はPCを使うものなのですが、ちょっと特殊です。 このA型の所長は、ちょっと強引でかなり利益追求型なんですよね。 それが悪いことではないけど、ちょっとホスピタリティに欠けるところがある気もします。 しか…

俺にとっての幸せとは、誰にも何も言わせないこと。 その昔、俺は本当に貧乏な生活をしていた。 しかし、貧乏が行き過ぎて、税金すら払えなくなってしまい、親に助けて貰った。 これが人生を狂わせた原因である。 あの時、どんな手段を使ってでも、親を頼ら…

先月から訪問看護の担当看護師さんと、定期的な面談の時間を設けて頂いています。 今日はとても大切なことを学びました。 「なんで～」ではなく「どうしたら～」を使うこと。 これは担当看護師さんからお借りした、アンガーマネージメントの本に書かれていた…

随分ながいことblog更新してなかったなぁ(笑) 最近はというと・・・ 訪問看護の担当看護師さんとの面談がメインになってます。 A型の見学や体験実習にも行きました。 一応この先の方向性としては、家から一番近いA型でお世話になりたいなぁと思ってます。 そ…

昨日ヨガ教室に行ってきました。 場所は品川の方にある、とあるお寺の中でした。 全行程が2時間半で、内はじめの2時間はぶっ通しで行われ、最後の30分は瞑想といった内容でした。 とにかくキツかった・・・(>_<) 身体バキバキの僕が出来たポーズはほとんどな…

最近毎日10,000歩以上あるいてまして、足腰が結構痛んでいたので、今日は久し振りに銭湯に行ってきました！ めちゃくちゃ気持ち良かったです(*^_^*)v まだ体がホカホカしてます。 僕のアパートから一番近い銭湯は、昔ながらの銭湯です。 小さいながらも露天…

今日は0.5mgを２回投与した。 喫煙は明日までということになる。 今のところ、やめる実感が無い。 こんなのでやめれるのかと思ったが、考えてみれば、先延ばしにしても結果は同じ様に思える。ならば、やはり区切りの良いところでやめる方が良い気もするなぁ …

俺には守り抜いてきた鉄の掟がある。 それは精神病になってまでも守り抜いたもの。 どんなことがあっても、その誇りを忘れるな。 社会人になる時、俺は俺にその鉄の掟を課した。 信じられない程、ほんとに他人に話しても信じてもらえない程、酷い目にあって…

統合失調症は2次的なもの。 抜本的な問題は、誠実さに欠けていたことだ。 自分や他人との約束を守らなかったせいで、不誠実の塊となり、精神病を発症した。 環境の影響もあっただろう。 しかし、抜本的な問題は、俺自身にある。 俺が俺との約束を守らなかっ…

なにもかも駄目・・・ 出来ることが見つからない・・・ 俺には出来ることが何も無いのかなぁ 40を超えても、未だに出来ることが見つからない。 何も出来ない。 こんな人生なら、はやく終わって欲しいとしか思えない。 つまらない人生だなぁ poco

今日は実家の父親と話をしました。 病院のプログラムに乗っかることにしました。 ここ数日、年金のことで頭がごちゃごちゃになってましたが、なんとか吹っ切れそうです。 年金はあくまでも後から出てきたものであって、重要なのは就労する為のプログラムであ…

以下、他のブログより抜粋 1： 声を上げて泣く （泣ける映画やマンガや小説などを常備しておくといいかも）2： 殴る （具体的に対象を思い浮かべて殴る。必ず枕などの手を傷めないものを用意すること）3： 書く （自分の考えを思うままに書き出す。もしブロ…

今日は実家で楽しく過ごしました。 やはり家族は大切ですね。 明日はやることが多いです。なので、ここに記録しておこうと思います。 いや、Evernoteにするか。そうしよう。 とにかく、明日も楽しみたいと思います。 それでは皆様、本年もよろしくお願い致し…

今年は本当にしんどい1年でした。 一体何社の会社に行ったか、もう覚えていません。 昨年末に統合失調症が再発し、今年は散々でした。 来年やりたいことがあります。 ①30kg落とす ②禁煙 ③なんらかのコミュニティーに属す ④社会保険労務士の試験を受ける 以上…

今日は忙しい一日だった(*^_^*) 友人二人と会って、家事をして、ウォーキングして、勉強して、食材の買い出しに行って、日記つけて、食器洗って・・・ 忙しいのはありがたいなぁと思いました(*^_^*) 最近はやることが無く、困っていたところだったので、ほん…

今日はテレビで統合失調症が特集されていました。 包丁を持った母が狂った様に・・・という映像がありましたが、健常者の方が統合失調症に偏見をもたないか心配です。あれでは偏見を持たれるなぁと思いました。 でも、あれは実際の話のようで、僕も同じ様な…

しばらくblogは更新していませんでした。 最近はtwitterが主になっています。 ここ最近はいろいろと動きがありました。 新しい会社に採用され、12月1日から出勤になりました。 昨日は障碍者手帳の申請を市役所でしてきました。 もう明後日から仕事なんですが…

寒い！ とにかく寒い！！ 外は0℃だそうですよ。 そりゃぁ寒いわ！ 昨日の雪で、一気に真冬になったなぁ しかし肩が痛い。 朝起きから激痛です。 初出社まであと1週間。 なにしようかなぁ poco

寒いですねぇ 今日は予報通りの雪になりました。 外は少しだけ白銀の世界になりつつあります。 昨晩はレンドルミンを飲んでも、なかなか寝付けなかったのですが、結局9:00まで寝ていたので、久し振りの良眠だったのかもしれません。スッキリしてます。 今日…

今日は疲れた一日でした。 適性検査が1時間、面接も1時間くらいあって、もうヘロヘロです。 この歳で適性検査とかって、しんど過ぎますよねぇ(笑) しかも受かっても、ちょっと微妙な感じの会社でした。 いつ潰れてもおかしくないなぁなんて思いましたねぇ 実…

僕は片頭痛があります。 まぁ統合失調症なんて病気を持っているので、頭痛程度当たり前かもしれませんが。 ただ、この偏頭痛、気圧の変化に敏感なんですよね。 雨が降る時は、よく片頭痛が起こります。 考えてみれば、大昔の巫女さんでしたっけ？雨乞いとか…

所詮タバコやめるなんて無理があるんだね。 過去は切り離すことが出来ないものだ。 ならば俺がタバコをやめるなんて、不可能なことだ。 出来なくて当然だ。俺ぐらい散々な目に合った奴ならな。 金さえあればなぁ 金さえあれば、全てが叶うのになぁ 圧倒的な…

孤独です。 話す相手もいません。 誰にも相手にされず、誰からも怪訝な扱いを受けます。 こんな世界なら生まれてきたくなかったです。 なんか疲れました。 暇です。何もすることがありません。 テレビも見ないしゲームもやりません。映画もアニメも見ません…

子供の頃から出来ることが何も無かった。 今の歳になっても変わらない。 何も出来ないまま、歳だけを重ね、人生を棒にふるっている。 私は何かになれるのかと思った。 でもなれなかった。 何も出来ない、何にもなれない。 ただただ、この人生がはやく終わる…

答えはもう出ている気がしました。 正のスパイラルは ①食事制限 ②運動 ③禁煙 負のスパイラルは ①過食 ②運動不足 ③喫煙 スパイラル①～③は因果関係にあり、どれかが欠けてはいけないのではないでしょうか？ 現に私は今、負のスパイラルにどっぷりはまっていま…

私はそう思います。 心が病んできてからというもの、病的に太りました。 私の身長は非常に低く、にもかかわらず、現在93.5kgあります。 これが薬のせいなのか病のせいなのかは判りませんが、病的な肥満はなんらかの心の病を抱えていると思います。 その為、…

久し振りに昔の人達の写真を見ました。 なんだか元気そうです。 元気無いのは俺だけなのかなぁ やっぱり障碍者として生きていくのは、ちょっと辛いかなぁ 手帳を取るのはやめておこうかと思ってます。 薬飲んででも働いて、なんとか自立し、生計を立てていき…

おはようございます。 なんだか変な夢をみました。 眠りが浅かったのかなぁ しかし、モーニングカフェオレは美味いなぁ タバコとカフェオレ、最高やね！ 今日は終日雨みたい。 どうしようかねぇ 今日一日。 食材を買い込んであるから、自炊は確定でしょ。 タ…

1:20に起きてしまいました。 ここんとこ、よく夜中に覚醒してしまいます。 明け方だと思ってご飯を食べたら、まだこの時間でした。 これでは夜食です。 しかし、タバコってほんとにやめれないですねぇ 僕の場合、ニコチン依存症というより、タバコ依存症のよ…